La cultura del corpo: Il Body Building

Uno degli sport più antichi, uno dei più complessi a livello psicologico e anche uno tra i più criticati, questo è il culturismo, uno sport a mio avviso bellissimo che mette in perfetta simbiosi corpo e mente.
Spesso se ne parla negativamente, spesso viene disprezzato a causa dei diversi gusti estetici, ma ancora più spesso viene disprezzato da chi realmente di questo sport non conosce nulla e si basa solo su pregiudizi basati su casi singoli ed isolati che continuano a infangare il buon nome di questa disciplina utilizzando prodotti non consentiti ma soprattutto estremamente dannosi per la propria salute.
Inoltre, il body building ci porta a vivere in modo migliore con il nostro fisico, alimentazioni controllate, pochissimi alcolici o nulla, zero fumo, attività fisica e cardio, tutte cose che messe insieme supportano una struttura fisica perfetta e che nella società moderna dovrebbero essere standard per tutti per poter condurre una vita sana, ovviamente non a livelli estremi come nel caso di chi gareggia o lo fa come professione.
























